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Todas as Receitas

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🥧
🥧Tortas

Empadão de Frango

O empadão brasileiro com massa amanteigada que derrete na boca e recheio cremoso de frango desfiado com milho, ervilha e catupiry. A torta de festa que nunca decepciona.

90 min10 porções
Médio
573 kcal24.4g proteínas4.8g fibras
🍝
🍝Massas

Macarrão ao Pesto Genovese

O molho mais fresco e aromático da Itália. Manjericão genovese, pinhão torrado, alho, parmesão e azeite batidos no pilão — ou liquidificador — para um pesto que transforma qualquer macarrão.

25 min4 porções
Fácil
628 kcal15.4g proteínas4.8g fibras
🍽️
🍽️Jantar

Escondidinho de Carne Seca com Purê de Mandioca

O escondidinho nordestino autêntico: camada de purê de mandioca aveludado escondendo um recheio suculento de carne seca refogada com cebola e alho. Gratinado com queijo coalho por cima.

80 min8 porções
Médio
571 kcal28.2g proteínas2.7g fibras
🐟
🐟Peixes e Frutos do Mar

Camarão na Moranga

Um dos pratos mais espetaculares da culinária brasileira. Camarão cremoso com catupiry servido diretamente dentro de uma moranga assada que serve de "panela". Impressiona aos olhos e ao paladar.

120 min8 porções
Médio
227 kcal21.4g proteínas1.2g fibras
🍲
🍲Sopas
🥗

Sopa de Lentilha com Cúrcuma e Limão

A sopa de lentilha vermelha do Oriente Médio: aveludada, reconfortante e pronta em 30 minutos. Perfumada com cúrcuma, cominho e finalizada com azeite temperado e suco de limão fresco.

40 min6 porções
Fácil
407 kcal19.3g proteínas10.9g fibras
🍽️
🍽️Jantar

Picanha na Brasa com Sal Grosso

A rainha do churrasco brasileiro. Picanha inteira no espeto em brasa viva, com sal grosso e nada mais. A simplicidade que revela o sabor puro da carne premium nacional.

50 min6 porções
Médio
700 kcal43.8g proteínas0
🍮
🍮Sobremesas

Cookies de Aveia com Gotas de Chocolate

O cookie americano mais nutritivo e saboroso: crocante por fora, macio por dentro, com o sabor amanteigado de aveia e gotas de chocolate que derretem em cada mordida. Fácil e irresistível.

27 min24 porções
Fácil
155 kcal2.9g proteínas1.6g fibras
🥞
🥞Café da Manhã

Crepe Francês com Opções de Recheio

A massa de crepe francesa perfeita: finíssima, maleável e com sabor de manteiga. Versátil para receitas doces (Nutella e morango) ou salgadas (presunto e queijo). A técnica que muda tudo.

30 min8 porções
Fácil
214 kcal7.4g proteínas0.7g fibras
🥗
🥗Saladas
💪

Salada de Grão-de-Bico com Legumes Assados

Salada vibrante e nutritiva com grão-de-bico crocante assado, legumes coloridos caramelizados no forno e molho de tahine com limão. Perfeita para almoço leve ou como acompanhamento.

50 min4 porções
Fácil
1004 kcal43.4g proteínas41.4g fibras
🍮
🍮Sobremesas

Arroz Doce Cremoso

O clássico arroz doce português-brasileiro que aquece a alma. Cremoso como um pudim, perfumado com canela e casca de limão, servido morno ou gelado. A sobremesa da vovó de sempre.

50 min8 porções
Fácil
376 kcal9.9g proteínas7.3g fibras
🍽️
🍽️Jantar

Frango Tikka Masala

O curry mais popular do mundo, criado nas cozinhas indo-britânicas. Pedaços de frango marinados e grelhados mergulhados em molho cremoso de tomate, especiarias e creme de leite. Aromático e irresistível.

65 min4 porções
Médio
393 kcal46.3g proteínas3.9g fibras
🍽️
🍽️Jantar
🔥

Ratatouille Provençal

O ensopado colorido de legumes da Provença francesa, símbolo da culinária mediterrânea. Berinjela, abobrinha, pimentão e tomate cozidos lentamente em azeite com ervas frescas. Vegetariano e elegante.

85 min6 porções
Médio
203 kcal4.1g proteínas7.5g fibras
🥞
🥞Café da Manhã

Shakshuka de Ovos no Molho de Tomate

O prato favorito do café da manhã do Oriente Médio e Norte da África. Ovos escalfados diretamente em molho de tomate picante com pimentão, cominho e páprica. Pronto em 30 minutos, servido na própria frigideira.

35 min4 porções
Fácil
423 kcal19g proteínas11.2g fibras
🐟
🐟Peixes e Frutos do Mar

Pad Thai de Camarão

O macarrão frito tailandês mais famoso do mundo. Macarrão de arroz salteado com camarão, ovo mexido, broto de feijão e amendoim torrado, no molho agridoce de tamarindo. Uma explosão de sabores.

35 min2 porções
Médio
1213 kcal55.8g proteínas18.6g fibras
🥞
🥞Café da Manhã

Panqueca Americana Fofa

As panquecas americanas altas e macias de café da manhã: massa com buttermilk que cria aquela textura de nuvem interna com exterior dourado. Servidas com manteiga e xarope de bordo.

30 min4 porções
Fácil
329 kcal9.4g proteínas1.1g fibras