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🍲 Sopas
Receitas
(42)Sopa Detox de Aipo, Abobrinha e Limão
Sopa verde de aipo, abobrinha, espinafre e gengibre com limão. Menos de 80 kcal por porção generosa, ideal para leveza.
Phở Bò Vietnamita com Macarrão de Arroz
Caldo de boi perfumado com anis, canela e gengibre, macarrão de arroz e fatias de carne que cozinham na hora de servir.
Minestrone Italiano sem Glúten com Quinoa e Legumes
Sopa minestrone italiana com quinoa, abobrinha, cenoura, feijão cannellini e espinafre. Rica em fibras, sem glúten.
Sopa Proteica de Frango Desfiado com Grão-de-Bico e Couve
Sopa encorpada de frango com grão-de-bico, couve manteiga e cúrcuma. Mais de 35 g de proteína por porção.
Caldo Verde Fit com Couve e Batata-Baroa
Releitura saudável com batata-baroa no lugar da batata comum, couve em chiffonade e azeite. Cremoso, com apenas 220 kcal.
Sopa Thai de Abóbora com Leite de Coco e Capim-Santo
Abóbora cabotiá com leite de coco light, capim-santo, gengibre e cúrcuma. Vegana, baixa caloria e com notas tailandesas.
Gazpacho Espanhol Vegano
Sopa fria de tomates, pepino, pimentão, alho e azeite. Crua, refrescante, rica em licopeno. Sem glúten, pronta em 10 minutos.
Sopa Cremosa de Abóbora com Leite de Coco e Cúrcuma
Abóbora cabotiá assada com leite de coco light, cúrcuma e gengibre. Sopa vegana anti-inflamatória e low-carb para o jantar.
Sopa Detox de Legumes com Gengibre
Sopa leve e anti-inflamatória com legumes frescos, gengibre e açafrão. Zero gordura trans, zero lactose, zero glúten.
Tom Yum Goong (Sopa Tailandesa Picante com Camarão)
Caldo com capim-limão, folha de kaffir, galanga e nam prik pao, camarões e cogumelos. Picante, ácida e aromática.
Creme de Milho Verde com Frango
Frango desfiado mergulhado em creme de milho suave e adocicado. Entrada, sopa ou acompanhamento reconfortante em qualquer ocasião.
Sopa Creme de Espinafre com Noz-Moscada
Sopa aveludada de espinafre verde intenso, cremosa com batata, noz-moscada e creme de leite. Nutritiva, elegante e pronta em 25 minutos.