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🍲Sopas

Phở Bò Vietnamita com Macarrão de Arroz

Preparo

30 min

Cozimento

180 min

Total

210 min

Porções

4

Dificuldade: DifícilCulinária americana

A sopa nacional do Vietnã: caldo de boi perfumado com canela, anis estrelado, cravo, gengibre e cebola queimada, servido com macarrão de arroz fino, fatias de carne crua que cozinham no caldo fervente e acompanhamentos frescos.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

723

kcal

36.7g

Proteína

99.3g

Carboidratos

22g

Gordura Total

22.3g Fibra2.8g Açúcares8.3g Gord. Saturada711mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 1,5 kg ossos de boi (tutano e joelho)
  • 400 g músculo bovino
  • 3 litros água
  • 1 grande cebola ao meio queimada na chama ou frigideira seca
  • 1 pedaço gengibre (10 cm) queimado
  • 3 anis estrelado
  • 1 pedaço pau de canela
  • 4 cravos-da-índia
  • 2 colheres de sopa molho de peixe (fish sauce)
  • 300 g macarrão de arroz fino (banh pho)
  • 200 g fraldinha crua fatiada finíssimo (para o bowl)
  • brotinho de feijão, manjericão tailandês, pimenta fresca, limão

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Escalde os ossos em água fervente por 5 minutos. Descarte a água. Lave os ossos.

    💡

    Escaldar os ossos remove impurezas e garante um caldo limpo e claro — etapa essencial do pho.

  2. 2

    Toste o anis estrelado, a canela e os cravos em frigideira seca por 2 minutos até perfumar.

  3. 3

    Coloque os ossos limpos, o músculo, a cebola e o gengibre queimados, as especiarias tostadas e a água numa panela grande. Cozinhe em fogo baixo por 3 horas sem tampa. Não deixe ferver vigorosamente.

  4. 4

    Coe o caldo. Retorne ao fogo com o fish sauce. Ajuste o sal. Reserve o músculo fatiado.

  5. 5

    Hidrate o macarrão de arroz conforme o pacote. Monte o bowl: macarrão, fatias cruas de fraldinha e músculo. Despeje o caldo fervente por cima (as fatias cruas cozinham no caldo). Sirva com brotinhos, ervas e limão.

    💡

    O caldo DEVE estar fervendo na hora de colocar no bowl — é ele que cozinha as fatias cruas de carne.

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