Todas as Receitas
(501)Torta de Frango com Requeijão Cremoso e Azeitonas
Torta cremosa de frango desfiado com requeijão e azeitonas verdes em massa crocante. Recheio suculento perfeito para o almoço em família.
Bolo Proteico de Grão-de-Bico com Cacau e Pasta de Amendoim
Bolo proteico denso de grão-de-bico, cacau 100% e pasta de amendoim. Rico em proteína, sem glúten nem lactose — ideal pós-treino.
Bolo Fit de Maçã com Canela e Farinha de Aveia
Bolo fit de maçã e canela assado sem açúcar refinado nem gordura adicionada. Macio, levinho e nutritivo para manter a dieta.
Bolo Integral de Banana com Mel e Nozes Crocantes
Bolo integral fofinho de banana madura com mel e nozes crocantes. Sem açúcar refinado nem lactose, perfeito para o café da manhã.
Bolo de Laranja com Calda de Açúcar Mascavo
Bolo fofinho de laranja com casca ralada e calda dourada de açúcar mascavo. Clássico reconfortante com toque cítrico irresistível.
Tigela Buddha de Grão-de-Bico Assado com Batata-Doce e Tahine
Grão-de-bico assado crocante, batata-doce, pepino, beterraba, arroz integral e molho tahine-limão. Vegano e satisfatório.
Poke de Atum Fresco com Arroz Integral e Manga
Bowl havaiano com atum marinado em tamari e gergelim, arroz integral, manga e edamame. Mais de 38 g de proteína.
Tigela de Quinoa Vermelha com Tofu Grelhado e Edamame
Quinoa vermelha com tofu marinado grelhado, edamame, cenoura e molho de gergelim. Mais de 28 g de proteína vegetal.
Poke Vegano de Tofu Marinado ao Shoyu e Gengibre
Tofu marinado em shoyu e gengibre sobre arroz integral com edamame, pepino, abacate e sriracha. Colorido e nutritivo.
Tigela Buddha de Tempeh Defumado com Arroz Integral e Edamame
Tempeh marinado e grelhado, arroz integral, edamame, batata-doce e molho de amendoim. Vegano, alto em proteína completa.
Vitamina de Açaí com Banana Congelada e Chia
Açaí orgânico, banana congelada, água de coco e chia. Rico em antioxidantes e fibras. Sem açúcar adicionado, sem lactose.
Vitamina Proteica de Banana com Pasta de Amendoim
Banana congelada, pasta de amendoim, ovos, leite de aveia e cacau 100%. Anabólico, sem lactose — ideal pré ou pós-treino.