Filtrando por objetivo
🥗 Receitas Saudáveis
Nutricionalmente equilibradas
Receitas
(90)Bolo Integral de Banana com Mel e Nozes Crocantes
Bolo integral fofinho de banana madura com mel e nozes crocantes. Sem açúcar refinado nem lactose, perfeito para o café da manhã.
Tigela Buddha de Grão-de-Bico Assado com Batata-Doce e Tahine
Grão-de-bico assado crocante, batata-doce, pepino, beterraba, arroz integral e molho tahine-limão. Vegano e satisfatório.
Poke Vegano de Tofu Marinado ao Shoyu e Gengibre
Tofu marinado em shoyu e gengibre sobre arroz integral com edamame, pepino, abacate e sriracha. Colorido e nutritivo.
Vitamina de Açaí com Banana Congelada e Chia
Açaí orgânico, banana congelada, água de coco e chia. Rico em antioxidantes e fibras. Sem açúcar adicionado, sem lactose.
Barra de Aveia com Mel e Castanha
Barra caseira energética de aveia, mel e castanhas. Lanche prático, transportável, sem açúcar refinado, equilibrado e delicioso.
Suco de Beterraba com Cenoura e Maçã
Suco energético de beterraba, cenoura e maçã. Nutrientes equilibrados, detox suave, refrescante e rápido de fazer para manutenção.
Mousse de Chocolate 70% com Morango
Mousse aerado de chocolate amargo com ponto de morango. Antioxidante, elegante e equilibrada, perfeita para manutenção da forma.
Salada Morna de Beterraba com Nozes e Queijo Vegano
Salada morna de beterraba assada com nozes crocantes e queijo vegano. Probiótica, anti-inflamatória, eletrólitos naturais e equilibrada.
Pasta de Grão-de-bico (Homus) com Gergelim
Pasta caseira de grão-de-bico com tahine e limão. Proteína vegetal, fibra e gordura boa equilibradas para manutenção e saúde.
Tofu Grelhado com Molho de Gengibre e Legumes
Tofu firme grelhado com molho cremoso de gengibre e legumes coloridos. Proteína vegetal completa, equilibrada e deliciosa para manutenção.
Sorvete de Chocolate Amargo com Granola Sem Glúten
Sorvete cremoso de chocolate 70% com cobertura crocante de granola caseira. Antioxidante, equilibrado e delicioso para manutenção da forma.
Bolo de Milho Cremoso Sem Leite
Bolo cremoso tradicional feito com milho fresco ou congelado, sem leite animal. Receita saudável e equilibrada para manutenção.