Filtrando por objetivo
🔥 Emagrecer
Leves, até 350 kcal e ricas em fibras
Receitas
(80)
Tilápia Grelhada com Ervas e Limão
Filé de tilápia com crosta de ervas frescas, limão-siciliano e azeite. Saboroso e rápido — ideal para jantar leve e nutritivo.
Caponata Siciliana
Berinjela, aipo, tomate, azeitonas e alcaparras com vinagre balsâmico e mel. Antipasto agridoce siciliano que melhora com o tempo.
Água de Coco com Hortelã e Limão
Água de coco com suco de limão, hortelã e gengibre. Eletrólitos naturais e sabor que refresca instantaneamente.
Ceviche Peruano Clássico
Peixe branco curado em limão e leche de tigre, com cebola roxa, coentro e pimenta. A joia peruana — fresco, ácido e pronto em 15 min.
Sopa de Abóbora com Creme de Coco
Sopa aveludada de abóbora cabotiá com leite de coco, gengibre e cúrcuma. Naturalmente doce, cremosa e reconfortante.
Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre
Laranja fresca, cenoura, gengibre e cúrcuma. Rico em vitamina C e betacaroteno, fortalece a imunidade e é delicioso para começar o dia.
Suco Verde Detox
Couve, pepino, maçã verde, gengibre e limão. Rico em clorofila e vitaminas, perfeito para começar o dia com energia e vitalidade.
Ratatouille Provençal
Berinjela, abobrinha, pimentão e tomate cozidos lentamente em azeite com ervas frescas. Ensopado provençal vegetariano e elegante.