Filtrando por objetivo
🥗 Receitas Saudáveis
Nutricionalmente equilibradas
Receitas
(90)Arroz Integral com Feijão Carioca Temperado e Legumes Refogados
Arroz integral, feijão carioca com tempero natural, abobrinha e cenoura refogadas. Prato equilibrado, sem glúten e rico em fibras.
Frango ao Curry com Leite de Coco
Frango macio em molho cremoso de leite de coco com curry, gengibre e açafrão. Equilibrado entre picante e adocicado, pronto em 30 minutos.
Tortilha Espanhola de Batata
Espessa omelete de ovos com batata confitada em azeite e cebola suave. Cremosa no centro, dourada por fora. Clássico de tapas.
Sopa de Lentilha com Cúrcuma e Limão
Lentilha vermelha aveludada com cúrcuma, cominho e azeite temperado, finalizada com limão fresco. Reconfortante e pronta em 30 minutos.
Curry de Grão-de-Bico ao Leite de Coco
Grão-de-bico cozido em molho de tomate, leite de coco e especiarias perfumadas. Vegetariano, nutritivo e cheio de sabor. Chana masala autêntico.
Moqueca Baiana de Peixe
Peixe fresco cozido em leite de coco, dendê, tomate, cebola e coentro. Servida borbulhando na panela de barro. Tesouro da culinária baiana.