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🥞
🥞Café da Manhã

Tortilha Espanhola de Batata

Preparo

15 min

Cozimento

30 min

Total

45 min

Porções

4

Dificuldade: MédioCulinária mediterranea🥗Saudável

A tortilla española autêntica: espessa omelete de ovos com batata confitada em azeite e cebola suave. Clássico dos bares de tapas de Madri — cremosa no centro, dourada por fora, servida quente ou fria.

🥗

Saudável — Receita Saudável

Nutricionalmente equilibrada

Ver receitas Saudável

Informação Nutricional — por porção

651

kcal

12.1g

Proteína

23.7g

Carboidratos

57.3g

Gordura Total

3g Fibra2.9g Açúcares9.2g Gord. Saturada601mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 500 g batatas monalisa descascadas em fatias finas
  • 6 unidades ovos grandes
  • 1 unidade cebola grande em fatias finas
  • 200 ml azeite de oliva
  • 1 colher de chá sal
  • a gosto pimenta-do-reino

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o azeite em frigideira de 22 cm em fogo médio-baixo. Confite as batatas e a cebola no azeite por 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem macias mas não douradas. Escorra em peneira e reserve o azeite.

    💡

    Confitar (cozinhar no azeite em baixa temperatura) e não fritar — as batatas devem ficar macias e translúcidas, não crocantes.

  2. 2

    Bata os ovos com o sal e a pimenta em um bowl grande. Adicione as batatas e a cebola ao ovo batido e misture delicadamente. Deixe descansar 5 minutos.

  3. 3

    Aqueça 2 colheres do azeite reservado na frigideira em fogo médio-alto. Despeje a mistura e espalhe. Cozinhe por 3–4 minutos até as bordas firmarem.

  4. 4

    A parte mais difícil: vire a tortilha colocando um prato maior que a frigideira sobre ela e virando com um movimento firme. Deslize de volta para a frigideira pelo lado cru.

    💡

    Faça esse movimento com confiança e sem hesitar — a hesitação causa acidentes.

  5. 5

    Cozinhe mais 2–3 minutos. O centro deve ficar levemente cremoso (isso é propositalmente assim). Sirva morna ou em temperatura ambiente.

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