Filtrando por categoria
🐟 Peixes e Frutos do Mar
Receitas
(6)Moqueca Leve de Tilápia com Batata Doce e Leite de Coco
Moqueca simplificada de tilápia com batata-doce, leite de coco e pimentão. Equilibrada em calorias e sabores tropicais — ideal para manutenção.
Moqueca Leve de Tilápia com Leite de Coco Light
Moqueca de tilápia com leite de coco light, pimentão, tomate e coentro. Equilibrada, sabor autêntico e menos gordura.
Robalo Assado com Tomate Confit e Alcaparras
Robalo assado com crosta de ervas, tomates cereja confitados e alcaparras. Peixe nobre, rico em ômega-3 e proteína magra.
Bacalhau Assado com Grão-de-Bico e Espinafre
Postas de bacalhau assadas com azeite e alho sobre grão-de-bico salteado com espinafre. Reconfortante e nutritivo.
Sardinha Fresca Assada com Alho, Limão e Batata-Baroa
Sardinhas inteiras assadas com azeite, alho e limão, acompanhadas de batata-baroa amassada com cúrcuma. Rica em ômega-3.
Moqueca Baiana de Peixe
Peixe fresco cozido em leite de coco, dendê, tomate, cebola e coentro. Servida borbulhando na panela de barro. Tesouro da culinária baiana.