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🐟

Tambaqui Assado na Brasa com Tucupi e Jambu

Preparo

20 min

Cozimento

40 min

Total

60 min

Porções

6

Dificuldade: MédioCulinária brasileira🔥Emagrecer

O peixe mais nobre da Amazônia preparado da forma mais autêntica: inteiro na brasa, temperado com limão, alho e ervas regionais, servido com tucupi amarelo e folhas de jambu. Sabor puro da floresta.

🔥

Emagrecer — Receita Saudável

Receita leve, até 350 kcal por porção

Ver receitas Emagrecer

Informação Nutricional — por porção

123

kcal

4.4g

Proteína

6.6g

Carboidratos

9g

Gordura Total

1.2g Fibra1.7g Açúcares1.4g Gord. Saturada85mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 1 tambaqui inteiro limpo (2 a 2,5 kg)
  • 4 dentes alho amassado
  • 2 limões (suco)
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá cominho
  • 1 colher de chá colorau
  • 1 maço cheiro-verde picado
  • 1 cebola em rodelas
  • 1 tomate em rodelas
  • 200 ml tucupi (opcional, para acompanhar)
  • 1 maço jambu ou agrião (para acompanhar)
  • sal grosso a gosto

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Faça cortes diagonais na lateral do peixe de 2 em 2 cm. Tempere generosamente com sal grosso, alho, suco de limão, cominho e colorau, massageando bem por dentro e fora.

    💡

    Os cortes diagonais permitem que o tempero penetre até o centro do peixe e facilitam o cozimento uniforme.

  2. 2

    Recheie a cavidade com rodelas de cebola, tomate e metade do cheiro-verde. Marine por 20 minutos.

  3. 3

    Prepare a brasa: aguarde formação de brasa firme (carvão cinza com incandescência). Pincele o peixe com azeite.

  4. 4

    Grelhe o tambaqui em grelha untada por 15 a 20 minutos de cada lado, sem mexer muito. A pele deve ficar crocante e levemente carbonizada.

    💡

    O tambaqui tem a pele grossa que protege a carne — não se preocupe com a carbonização exterior, é parte do sabor autêntico.

  5. 5

    Enquanto isso, cozinhe o jambu brevemente no tucupi fervente por 2 minutos. Reserve para acompanhar.

  6. 6

    Sirva o tambaqui inteiro sobre tábua de madeira, regado com azeite e cheiro-verde restante, acompanhado de tucupi, jambu, arroz branco e farinha d'água.

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