Spaghetti Aglio, Olio e Peperoncino
Preparo
5 min
Cozimento
20 min
Total
25 min
Porções
4
A massa italiana de apenas 5 ingredientes que define elegância na simplicidade: espaguete napolitano emulsionado em azeite perfumado com alho dourado e pimenta calabresa. Pronto em 20 minutos, impossível de parar.
Informação Nutricional
Valores estimados por porção
Informação Nutricional — por porção
639
kcal
13.2g
Proteína
76.1g
Carboidratos
31.6g
Gordura Total
🛒Ingredientes
- 400 g spaghetti de grano duro
- 8 dentes alho em lâminas finas
- 120 ml azeite de oliva extra-virgem de qualidade
- 1 colher de chá pimenta calabresa em flocos (peperoncino)
- sal grosso para a água do macarrão
- 2 colheres de sopa salsinha fresca picada finamente
- 50 g parmesão ralado finamente (opcional)
👨🍳Modo de Preparo
- 1
Cozinhe o spaghetti em água abundante e bem salgada (1 colher de sopa de sal por litro) até al dente. Reserve 1 xícara da água do cozimento antes de escorrer.
💡A água do cozimento com amido é o ingrediente secreto da emulsão. Nunca descarte sem reservar.
- 2
Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o azeite em frigideira grande em fogo baixíssimo. Adicione o alho em lâminas e cozinhe muito lentamente por 5–7 minutos até dourar uniformemente sem queimar.
💡Alho queimado arruína o prato. Fogo baixo e paciência são essenciais — o alho deve dourar gradualmente, não fritar.
- 3
Adicione a pimenta calabresa ao azeite, mexa por 30 segundos e desligue o fogo.
- 4
Adicione o spaghetti escorrido direto na frigideira com o azeite. Vá adicionando a água do cozimento aos poucos (3–4 colheres de sopa), mexendo com pinça vigorosamente para emulsionar — o molho deve ficar cremoso e aderir à massa, não escorrer.
💡A emulsão azeite + água amilácea é o pulo do gato. Adicione a água sempre quente e mexa rapidamente — a fricção cria o molho sedoso.
- 5
Finalize com a salsinha picada. Sirva imediatamente em pratos aquecidos com parmesão ralado na hora, se desejar.
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