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🍲Sopas

Sopa de Frango com Legumes e Macarrão

Preparo

20 min

Cozimento

45 min

Total

65 min

Porções

6

Dificuldade: FácilCulinária brasileira

Sopa clássica de frango com cenoura, batata, vagem e macarrão em caldo dourado caseiro. Reconfortante e nutritiva para dias frios.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

339

kcal

24.2g

Proteína

28g

Carboidratos

14.5g

Gordura Total

3.5g Fibra3.8g Açúcares3.2g Gord. Saturada178mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 600 g frango (coxas e sobrecoxas)
  • 200 g cenoura em rodelas
  • 300 g batata em cubos
  • 150 g vagem picada
  • 100 g macarrão tipo conchinha ou letrinhas
  • 1 cebola grande picada
  • 4 dentes alho picado
  • 2 litros água
  • 2 colheres de sopa azeite extravirgem
  • sal, pimenta-do-reino, salsinha e cúrcuma a gosto

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere o frango com sal, pimenta e cúrcuma. Sele na panela com azeite por 5 minutos de cada lado.

  2. 2

    Adicione a cebola, o alho e refogue por 2 minutos. Cubra com 2 litros de água fria.

  3. 3

    Cozinhe em fogo médio por 30 minutos. Retire o frango, desfie e retorne à panela.

    💡

    Cozinhar o frango inteiro no caldo concentra os sabores — não pule esta etapa.

  4. 4

    Adicione cenoura e batata. Cozinhe por 10 minutos. Adicione a vagem e o macarrão.

  5. 5

    Cozinhe por mais 8 a 10 minutos até a massa ficar al dente. Ajuste o sal e finalize com salsinha.

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