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🥗Saladas

Salada de Macarrão com Atum

Preparo

20 min

Cozimento

10 min

Total

30 min

Porções

6

Dificuldade: FácilCulinária brasileira

A clássica macarronese de domingo: macarrão parafuso, atum, milho, ervilha e maionese temperada. Prato único frio, prático e que rende bastante.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

760

kcal

30.9g

Proteína

85.8g

Carboidratos

33.5g

Gordura Total

8.4g Fibra9.7g Açúcares5.4g Gord. Saturada544mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 500 g macarrão parafuso (fusilli)
  • 2 latas atum sólido em óleo ou água
  • 1 lata milho verde
  • 1 lata ervilha
  • 1 xícara maionese
  • 1 caixinha creme de leite (opcional, para suavizar)
  • 1 cenoura ralada
  • azeitonas picadas a gosto
  • cheiro-verde, sal e pimenta a gosto

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão em água e sal até ficar al dente. Escorra e passe em água fria para parar o cozimento.

    💡

    Regue com um fio de azeite após escorrer para a massa não grudar enquanto esfria.

  2. 2

    Em uma tigela grande, misture o macarrão frio com o atum escorrido, milho, ervilha, cenoura e azeitonas.

  3. 3

    Adicione a maionese e o creme de leite. Misture bem até envolver todos os ingredientes.

  4. 4

    Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.

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#salada de macarrão#atum#maionese#frio#domingo#brasileiro