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🐟

Risoto de Frutos do Mar

Preparo

20 min

Cozimento

35 min

Total

55 min

Porções

4

Dificuldade: MédioCulinária italiana

Risoto cremoso com camarão, lula, mariscos e vieiras em caldo de pescados aromático com açafrão e vinho branco. Uma celebração do mar em cada garfada — elegante, suculento e inesquecível.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

702

kcal

69.5g

Proteína

74.4g

Carboidratos

12.1g

Gordura Total

1.9g Fibra2g Açúcares2.2g Gord. Saturada8117mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 300 g arroz arbóreo ou carnaroli
  • 200 g camarão médio limpo
  • 150 g lula em anéis
  • 150 g mariscos ou mexilhões
  • 100 g vieiras (opcional)
  • 1 L caldo de peixe ou frutos do mar quente
  • 150 ml vinho branco seco
  • 1 envelope açafrão em pistilos (ou 1 colher de chá de cúrcuma)
  • 1 cebola pequena picada
  • 3 dentes alho picado
  • 3 colheres de sopa manteiga sem sal
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 50 g parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa salsinha picada
  • sal e pimenta-do-reino a gosto

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Dissolva o açafrão no caldo quente. Em frigideira separada, salteie os frutos do mar no azeite quente por 1 a 2 minutos apenas. Reserve (terminam de cozinhar no risoto).

    💡

    Cozinhar os frutos do mar brevemente evita que fiquem borrachudos. Eles voltam ao risoto no final.

  2. 2

    Em panela larga, aqueça 1 colher de manteiga e o azeite. Refogue a cebola até translúcida. Adicione o alho por 1 minuto.

  3. 3

    Adicione o arroz e toste por 2 minutos. Despeje o vinho e mexa até evaporar.

  4. 4

    Adicione o caldo com açafrão concha a concha, mexendo sempre e esperando absorver antes de adicionar mais. Continue por 18 a 20 minutos até o arroz estar al dente.

  5. 5

    Recoloque todos os frutos do mar, acerte o sal e a pimenta e cozinhe por mais 2 minutos.

  6. 6

    Desligue o fogo, adicione a manteiga restante gelada e o parmesão (mantecatura). Mexa vigorosamente por 1 minuto. Finalize com salsinha e sirva imediatamente.

    💡

    O parmesão é opcional em risotos de frutos do mar — a tradição italiana não recomenda queijo com peixes, mas o sabor é delicioso.

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