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🍽️Jantar

Moussaka Grega

Preparo

45 min

Cozimento

60 min

Total

105 min

Porções

8

Dificuldade: DifícilCulinária mediterranea

O prato mais famoso da Grécia: camadas de berinjela grelhada, molho de carne moída perfumado com canela e allspice, coberto com béchamel cremoso gratinado ao forno. Rico, aromático e absolutamente único.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

376

kcal

18.2g

Proteína

43.4g

Carboidratos

15g

Gordura Total

4.6g Fibra34.1g Açúcares6.3g Gord. Saturada96mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 2 unidades berinjelas grandes em fatias de 1 cm
  • 600 g carne moída de cordeiro ou boi
  • 1 unidade cebola picada
  • 3 dentes alho picado
  • 400 g tomates pelados em lata
  • 2 colheres de sopa extrato de tomate
  • 1 colher de chá canela em pó
  • ½ colher de chá pimenta da Jamaica (allspice)
  • 100 ml vinho tinto seco
  • 3 colheres de sopa manteiga (béchamel)
  • 3 colheres de sopa farinha de trigo (béchamel)
  • 600 ml leite integral (béchamel)
  • 2 unidades gemas (béchamel)
  • 80 g queijo kefalotyri ou parmesão ralado
  • a gosto azeite, sal, pimenta e noz-moscada

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Pincele as fatias de berinjela com azeite, tempere com sal e grelhe em frigideira quente por 2 minutos de cada lado até dourar. Reserve em papel absorvente.

  2. 2

    Prepare o ragù: refogue a cebola e o alho. Adicione a carne moída e doure bem. Deglaceie com o vinho. Junte o extrato, os tomates, a canela e o allspice. Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos até encorpar.

    💡

    A canela e o allspice são a assinatura da moussaka — não substitua esses temperos.

  3. 3

    Prepare o béchamel: faça o roux, acrescente o leite quente aos poucos, mexa até engrossar. Fora do fogo, adicione as gemas, metade do queijo, sal e noz-moscada.

  4. 4

    Preaqueça o forno a 180°C. Monte em refratário de 30x20 cm: camada de berinjela, camada de ragù completo, outra camada de berinjela, e cubra tudo com o béchamel.

  5. 5

    Polvilhe o queijo restante por cima e asse por 40–45 minutos até dourar e borbulhar nas bordas.

  6. 6

    Deixe descansar 20 minutos antes de cortar — essencial para firmar as camadas.

    💡

    A moussaka é muito melhor no dia seguinte aquecida. Prepare com antecedência para melhor resultado.

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