Chef na CozinhaChef na Cozinha
🍝
🍝Massas

Macarrão à Grega

Preparo

20 min

Cozimento

10 min

Total

30 min

Porções

6

Dificuldade: FácilCulinária mediterranea

Macarrão frio colorido com tomate, azeitona preta, queijo feta, pepino, pimentão e cebola roxa, temperado com azeite, orégano e vinagre. Salada de massa refrescante, ideal para festas, piqueniques e marmitas.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

542

kcal

16.3g

Proteína

68.4g

Carboidratos

22.9g

Gordura Total

4.6g Fibra6.5g Açúcares7.2g Gord. Saturada704mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 500 g macarrão parafuso ou conchiglie
  • 200 g queijo feta esfarelado
  • 100 g azeitonas pretas sem caroço
  • 2 unidades tomates em cubos
  • 1 unidade pepino japonês em cubos
  • 1 unidade pimentão vermelho em cubos
  • ½ unidade cebola roxa em fatias finas
  • 5 colheres de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres de sopa vinagre de vinho tinto
  • 1 colher de chá orégano seco
  • a gosto sal, pimenta e folhas de hortelã

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão em água fervente com sal al dente, conforme o pacote. Escorra, passe em água fria para interromper o cozimento e regue com 1 colher de azeite para não grudar.

  2. 2

    Em um bowl grande, misture o azeite restante, o vinagre, o orégano, sal e pimenta para fazer o tempero.

  3. 3

    Adicione o macarrão frio ao bowl e misture com o tempero. Junte os tomates, o pepino, o pimentão, a cebola roxa e as azeitonas.

    💡

    Misture enquanto o macarrão ainda está levemente morno para absorver melhor o tempero.

  4. 4

    Finalize com o queijo feta esfarelado por cima. Não misture demais para não desmanchar.

  5. 5

    Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Finalize com folhas de hortelã.

    💡

    Quanto mais tempo na geladeira, mais os sabores se integram — prepare com antecedência.

Compartilhe esta receita com descrição e link:

A descrição será incluída no compartilhamento.

#macarrão à grega#salada de massa#feta#mediterrâneo#frio#piquenique#festa