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🥪Lanches

Isca de Frango Crocante

Preparo

20 min

Cozimento

20 min

Total

40 min

Porções

4

Dificuldade: FácilCulinária americana

Tiras de frango marinadas em buttermilk, empanadas em farinha temperada e fritas até criar casca ultra crocante e miolo suculento. O chicken tender brasileiro — impossível resistir, perfeito para qualquer hora.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

693

kcal

52.6g

Proteína

102.6g

Carboidratos

5.6g

Gordura Total

2.9g Fibra3.4g Açúcares2.1g Gord. Saturada630mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 700 g peito de frango em tiras de 2 cm
  • 250 ml buttermilk (ou leite + 1 col. sopa vinagre)
  • 1 colher de chá alho em pó
  • 1 colher de chá páprica defumada
  • 1 colher de chá sal
  • 1/2 colher de chá pimenta-do-reino
  • 1.5 xícara farinha de trigo
  • 1/2 xícara amido de milho
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • 1 colher de chá páprica defumada (para a farinha)
  • 1 colher de chá alho em pó (para a farinha)
  • 1 colher de chá sal (para a farinha)
  • óleo para fritar

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Misture o buttermilk com alho em pó, páprica, sal e pimenta. Mergulhe as tiras de frango, cubra e marine na geladeira por pelo menos 1 hora (ou até 12 horas).

    💡

    O ácido do buttermilk amacia a proteína do frango, tornando-o mais macio. Uma marinada longa de 12 horas faz diferença enorme.

  2. 2

    Numa tigela, misture a farinha, o amido de milho, o fermento, a páprica, o alho em pó e o sal.

  3. 3

    Retire as tiras do buttermilk sem secar. Passe na farinha temperada pressionando para aderir bem. Para casca extra crocante: mergulhe novamente no buttermilk e passe na farinha uma segunda vez.

    💡

    O duplo empanamento (farinha → buttermilk → farinha) é o segredo para a casca espessa e super crocante.

  4. 4

    Aqueça o óleo a 175 °C. Frite as tiras em lotes de 4–5 por 4–5 minutos, virando a meio do caminho, até ficarem douradas.

  5. 5

    Escorra em papel absorvente. Sirva imediatamente com maionese temperada, mostarda com mel ou molho barbecue.

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#isca de frango#crocante#frito#frango#lanche#chicken tender