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🥞
🥞Café da Manhã

Cuscuz Nordestino com Charque

Preparo

30 min

Cozimento

20 min

Total

50 min

Porções

4

Dificuldade: MédioCulinária brasileira

O café da manhã nordestino clássico: farinha de milho umedecida cozida no vapor com sal, servida com charque desfiado refogado com cebola e pimentão, ovo e manteiga. Receita de raiz, genuína e saborosa.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

890

kcal

46.6g

Proteína

99.6g

Carboidratos

32.6g

Gordura Total

7.5g Fibra3.4g Açúcares11.8g Gord. Saturada2063mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 2 xícaras farinha de milho para cuscuz (flocão)
  • 200 ml água morna
  • 1 colher de chá sal
  • 300 g charque (carne seca) dessalgada e desfiada
  • 1 unidade cebola picada
  • 1 unidade pimentão verde picado
  • 2 dentes alho picado
  • 4 unidades ovos
  • 2 colheres de sopa manteiga
  • 2 colheres de sopa óleo vegetal
  • a gosto sal, pimenta e salsinha

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Dessalgue o charque: cubra com água fria e deixe de molho por 12 horas trocando a água pelo menos 3 vezes. Cozinhe na pressão por 20 minutos, escorra, desfie e reserve.

    💡

    Dessalgar bem é o passo mais importante — charque muito salgado arruína o prato inteiro.

  2. 2

    Umedeça a farinha de cuscuz com a água morna e o sal aos poucos, misturando com as mãos até ficar úmida mas solta (não encharcada). Deixe descansar 5 minutos.

  3. 3

    Cozinhe a farinha umedecida na cuscuzeira por 10–12 minutos no vapor até firmar. Desenforme e reserve untando com manteiga.

  4. 4

    Refogue a cebola, o alho e o pimentão no óleo por 5 minutos em fogo médio. Adicione o charque desfiado e refogue mais 5 minutos até dourar levemente.

  5. 5

    Frite ou cozinhe os ovos a gosto (mexido, frito ou estrelado).

  6. 6

    Sirva o cuscuz quente com manteiga, coberto com o charque refogado, os ovos e salsinha picada.

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