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🍲
🍲Sopas

Canja de Galinha

Preparo

15 min

Cozimento

50 min

Total

65 min

Porções

6

Dificuldade: FácilCulinária brasileira

Canja cremosa e reconfortante com pedaços de frango, arroz e legumes. Receita tradicional brasileira, ideal para dias frios ou quando o estômago precisa de carinho.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

495

kcal

39.7g

Proteína

29.9g

Carboidratos

23g

Gordura Total

2.2g Fibra4.6g Açúcares5.6g Gord. Saturada3227mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 1 kg coxas e sobrecoxas de frango
  • 1/2 xícara arroz branco cru
  • 2 unidades cenoura em rodelas
  • 2 talos salsão em fatias finas
  • 1 unidade cebola grande picada
  • 4 dentes alho picado
  • 2 litros água ou caldo de frango caseiro
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1 colher de chá cúrcuma
  • a gosto sal e pimenta-do-reino
  • a gosto salsinha e cebolinha picadas

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Em panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem translúcidos, cerca de 3 minutos.

  2. 2

    Adicione o frango e doure levemente dos dois lados por 5 minutos. Junte a cenoura e o salsão.

  3. 3

    Cubra com a água ou caldo, adicione a cúrcuma, sal e pimenta. Leve à fervura, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos com a tampa semitampa.

  4. 4

    Retire o frango, desfie a carne descartando pele e ossos, e retorne à panela.

  5. 5

    Adicione o arroz lavado e cozinhe por mais 15 minutos até ficar macio e o caldo engrossar levemente.

    💡

    Se preferir canja mais grossa, amasse algumas rodelas de cenoura cozida e misture ao caldo.

  6. 6

    Ajuste o sal, finalize com salsinha e cebolinha picadas e sirva quente.

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