Chef na CozinhaChef na Cozinha
🍲
🍲Sopas

Caldo Verde

Preparo

20 min

Cozimento

35 min

Total

55 min

Porções

6

Dificuldade: FácilCulinária brasileira

A sopa mais famosa de Portugal, muito popular no Brasil. Purê de batata aveludado, couve finamente fatiada e rodelas de chouriço defumado. Reconfortante, nutritivo e irresistível.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

205

kcal

6g

Proteína

35.2g

Carboidratos

5.7g

Gordura Total

6.5g Fibra5.6g Açúcares0.7g Gord. Saturada1044mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 6 batatas grandes descascadas e cortadas em cubos
  • 1 cebola picada
  • 4 dentes alho picado
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 1,5 L caldo de legumes ou frango
  • 300 g couve-manteiga finamente fatiada
  • 200 g chouriço português defumado em rodelas
  • sal e pimenta-do-reino a gosto

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Refogue a cebola e o alho no azeite em uma panela grande, até a cebola ficar translúcida.

  2. 2

    Adicione as batatas e o caldo. Cozinhe em fogo médio por 25 minutos, até as batatas estarem bem macias.

  3. 3

    Com um mixer (ou no liquidificador), bata o caldo com as batatas até obter um purê liso e cremoso.

    💡

    Se preferir uma textura mais encorpada, reserve algumas batatas cozidas e amasse com um garfo antes de misturar.

  4. 4

    Volte ao fogo médio, acerte o sal e a pimenta e adicione a couve fatiada. Cozinhe por apenas 3 a 5 minutos para a couve ficar al dente e manter a cor verde vibrante.

  5. 5

    Em uma frigideira, frite levemente as rodelas de chouriço até dourar. Sirva o caldo verde com as rodelas de chouriço por cima e um fio de azeite.

    💡

    A couve deve ser fatiada em tiras finíssimas — role as folhas bem apertadas e fatie transversalmente.

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#caldo verde#sopa#couve#chouriço#inverno