Bolo Detox de Cenoura com Farinha de Amêndoas
Preparo
15 min
Cozimento
35 min
Total
50 min
Porções
10
Bolo úmido de cenoura com farinha de amêndoas, óleo de coco e mel. Sem trigo, sem açúcar refinado, 210 kcal por fatia.
Emagrecer — Receita Saudável
Receita leve, até 350 kcal por porção
Informação Nutricional — por porção
203
kcal
6.5g
Proteína
10.6g
Carboidratos
16g
Gordura Total
🛒Ingredientes
- 200 g farinha de amêndoas
- 2 cenouras médias raladas finamente
- 3 ovos caipiras
- 3 colheres de sopa mel ou açúcar de coco
- 3 colheres de sopa óleo de coco derretido
- 1 colher de chá canela em pó
- ¼ colher de chá noz-moscada
- 1 colher de chá fermento em pó (sem glúten)
- 1 colher de chá extrato de baunilha
👨🍳Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a 175°C. Misture ovos, mel, óleo de coco e baunilha.
💡A farinha de amêndoas deixa o bolo úmido e denso por natureza — não espere a leveza do bolo de trigo.
- 2
Adicione a farinha de amêndoas, a cenoura, a canela, a noz-moscada e o fermento. Misture até homogeneizar.
- 3
Despeje em forma untada com óleo de coco (18×10 cm). Asse por 30 a 35 minutos — palito seco no centro.
- 4
Deixe esfriar 20 minutos antes de desenformar. Fatiar morno pode desmanchar.
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