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🍽️Jantar

Almôndegas ao Molho de Tomate

Preparo

20 min

Cozimento

35 min

Total

55 min

Porções

4

Dificuldade: FácilCulinária italiana

Almôndegas suculentas de carne moída temperadas com ervas, cozidas em um rico molho de tomate fresco com alho e manjericão. Clássico reconfortante que agrada todas as idades — sirva com massa, pão ou arroz.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

482

kcal

29.5g

Proteína

14g

Carboidratos

35.4g

Gordura Total

3.7g Fibra7.3g Açúcares11.4g Gord. Saturada344mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 500 g carne moída (patinho ou acém)
  • 1 fatia pão de forma sem casca embebida em leite
  • 1 unidade ovo
  • 3 dentes alho picado (divididos)
  • 2 colheres de sopa queijo parmesão ralado fino
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 800 g tomates pelados em lata
  • 1 unidade cebola pequena picada
  • 3 colheres de sopa azeite de oliva
  • 6 folhas manjericão fresco
  • a gosto sal e pimenta-do-reino

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Esprema bem o pão embebido em leite. Em um bowl, misture a carne moída, o pão espremido, o ovo, metade do alho, o parmesão, o orégano, sal e pimenta.

    💡

    O pão embebido é o segredo das almôndegas macias — ele retém a umidade durante o cozimento.

  2. 2

    Modele bolinhas de 3–4 cm (cerca de 20 unidades). Aqueça 2 colheres de azeite em uma frigideira larga e doure as almôndegas em lotes por 3 minutos de cada lado. Reserve.

  3. 3

    Na mesma frigideira, refogue a cebola no azeite restante por 5 minutos. Adicione o alho restante e cozinhe mais 1 minuto.

  4. 4

    Junte os tomates pelados, amasse com a colher, tempere com sal e pimenta. Cozinhe em fogo médio por 10 minutos.

  5. 5

    Devolva as almôndegas ao molho, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos, virando na metade do tempo.

  6. 6

    Finalize com as folhas de manjericão rasgadas e sirva imediatamente.

    💡

    O molho absorve o sabor das almôndegas durante o cozimento — quanto mais tempo, mais saboroso.

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#almôndegas#molho de tomate#carne moída#italiana#massa#jantar