Chef na CozinhaChef na Cozinha
🥞
🥞Café da Manhã

Açaí na Tigela

Preparo

10 min

Cozimento

0 min

Total

10 min

Porções

2

Dificuldade: FácilCulinária brasileira

O símbolo do verão brasileiro. Açaí batido cremoso e gelado servido com granola crocante, banana, morango e mel. Nutritivo, energético e irresistível para qualquer hora do dia.

Informação Nutricional

Valores estimados por porção

Informação Nutricional — por porção

1009

kcal

14.9g

Proteína

98.4g

Carboidratos

59.3g

Gordura Total

32.6g Fibra36.1g Açúcares17.6g Gord. Saturada88mg Sódio

🛒Ingredientes

  • 400 g polpa de açaí congelada sem açúcar
  • 1 banana congelada
  • 50 ml suco de guaraná ou água de coco (mínimo, para bater)
  • 1 colher de sopa mel ou xarope de agave
  • 100 g granola crocante
  • 1 banana fatiada (para decorar)
  • 100 g morangos fatiados
  • 2 colheres de sopa castanha-do-pará picada
  • 2 colheres de sopa coco ralado seco
  • mel a gosto para finalizar

👨‍🍳Modo de Preparo

  1. 1

    Retire a polpa de açaí do freezer 5 minutos antes para facilitar o corte. Quebre em pedaços e coloque no liquidificador.

    💡

    Quanto menos líquido você usar, mais cremoso e "sorvete" o açaí ficará. Use o mínimo possível.

  2. 2

    Adicione a banana congelada e o guaraná. Bata em velocidade alta, parando e empurrando para o centro com uma espátula, até obter uma massa lisa e muito espessa.

  3. 3

    Prove e adoce com mel a gosto. Bata mais 10 segundos.

  4. 4

    Distribua o açaí batido em tigelas geladas (leve as tigelas ao freezer por 5 min antes).

  5. 5

    Cubra uma metade com granola e a outra com a banana fatiada e morangos.

  6. 6

    Finalize com castanha-do-pará, coco ralado e um fio de mel.

    💡

    Sirva imediatamente — o açaí derrete rápido. Para ser ainda mais espesso, adicione 1 colher de pasta de amendoim ao bater.

Compartilhe esta receita com descrição e link:

A descrição será incluída no compartilhamento.

#açaí#café da manhã#granola#saudável#brasileiro