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🥞 Café da Manhã

Receitas

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Iogurte grego com morangos frescos, chia e granola crocante. Menos de 300 kcal e mais de 5g de fibras — café da manhã ideal para emagrecer.

Ovo poché cozido delicadamente em caldo de tomate com especiarias. Café da manhã proteico, elegante, rápido e sob 300 kcal.

Mingau cremoso de aveia com frutas vermelhas frescas e mel. Probiótico com iogurte grego, saudável para emagrecer sem culpa.

Kefir com frutas vermelhas, chia hidratada e granola de aveia com mel. Probiótico natural, menos de 230 kcal por porção.