Vitamina de Morango com Banana
Preparo
5 min
Cozimento
0 min
Total
5 min
Porções
2
A vitamina clássica brasileira: cremosa, nutritiva e deliciosa. Morango fresco e banana com leite gelado, mel e um toque de baunilha. Perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde.
Informação Nutricional
Valores estimados por porção
Informação Nutricional — por porção
278
kcal
6.8g
Proteína
54.1g
Carboidratos
5.7g
Gordura Total
🛒Ingredientes
- 300 g morangos frescos lavados e sem cabo
- 2 bananas maduras (de preferência congeladas)
- 300 ml leite integral gelado
- 2 colheres de sopa mel
- ½ colher de chá extrato de baunilha
- 4 cubos gelo
👨🍳Modo de Preparo
- 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, começando pelo leite para facilitar o processo.
- 2
Bata por 1 a 2 minutos em velocidade alta até obter uma vitamina lisa e cremosa.
💡Para uma vitamina mais espessa, use banana congelada — cortada em rodelas e congelada por pelo menos 4 horas.
- 3
Prove e ajuste o mel conforme necessário. Sirva imediatamente em copos gelados.
💡Decore com um morango na borda do copo e uma folhinha de hortelã para uma apresentação especial.
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